30 βήματα για μία ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή.

30 βήματα για μία ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή.

30 Νοεμβρίου, 2023 0 Από Καλλιόπη Σουφλή
Προβολές:170
Μοίρασέ το

 

Κάθε βήμα μετράει όσο μικρό και να είναι, κάθε τι που αποφασίζουμε να κάνουμε για τον εαυτό μας, είναι μόνο καλό.

 

Δεν χρειάζεται να δεις όλα τα σκαλιά… δεν χρειάζεται να κάνεις μεγάλα βήματα…

Αρκεί να κάνεις το πρώτο, με αποφασιστικότητα… κι ύστερα το δεύτερο θα είναι πιο εύκολο…

 

Καλλιόπη

 

 

 

 

Κάθε βήμα μετράει όσο μικρό και να είναι, κάθε τι που αποφασίζουμε να κάνουμε για τον εαυτό μας, είναι μόνο καλό.

Μέσα στην καθημερινότητα ξεχνάμε να δίνουμε προσοχή σε αυτά που μας ωφελούν ή τείνουμε να πιστεύουμε ότι όλα είναι αυτονόητα και θα μας έρθουν μόνα τους. Τίποτα δεν χαρίζεται, αλλά μόνο κερδίζεται από εμάς τους ίδιους, διότι έτσι μαθαίνουμε να το εκτιμούμε καλύτερα.

Βάζοντας ένα καλό πράγμα κάθε τόσο στη ζωή μας, είμαστε λίγο πιο κοντά σε μία ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή.

1. Ξεκίνα να περνάς χρόνο με τους κατάλληλους ανθρώπους.
2. Αντιμετώπισε τα προβλήματά σου.
3. Γίνε ειλικρινής με τον εαυτό σου.
4. Κάνε την προσωπική σου ευτυχία προτεραιότητα.
5. Παράμεινε αυθεντικός και υπερήφανος.
6. Ζήσε στο παρόν.
7. Αξιολόγησε προς όφελός σου τα λάθη σου.
8. Γίνε πιο ευγενικός με τον εαυτό σου.
9. Απόλαυσε ό,τι έχεις μέχρι τώρα.
10. Δημιούργησε τη δική σου ευτυχία.
11. Δίνε ευκαιρίες στα όνειρά σου.
12. Πίστεψε ότι είσαι έτοιμος να κάνεις το επόμενο βήμα.
13. Ξεκίνα μία νέα σχέση για τους σωστούς όμως λόγους.
14. Δίνε ευκαιρίες στους ανθρώπους που μόλις γνώρισες.
15. Ανταγωνίσου σε μία παλαιότερη εκδοχή του εαυτού σου.
16. Πανηγύρισε τις επιτυχίες των άλλων.
17. Προσπάθησε να βρίσκεις το καλό μέσα σε κάθε δύσκολη κατάσταση.
18. Ξεκίνα να συγχωρείς τον εαυτό σου και τους άλλους.
19. Ξεκίνα να βοηθάς τους άλλους ανθρώπους γύρω σου.
20. Άκου το συναίσθημά σου.
21. Πρόσεξε το άγχος σου και κάνε σύντομα διαλείμματα.
22. Υπάρχει ομορφιά και στις απλές στιγμές, εντόπισέ την.
23. Αποδέξου τα πράγματα ακόμα και όταν δεν είναι τέλεια.
24. Δούλεψε προς την επίτευξη των στόχων σου μέρα με τη μέρα.
25. Άνοιξε το συναίσθημα σου προς τους άλλους.
26. Ανάλαβε υπευθυνότητα για τις πράξεις σου.
27. Δώσε προσοχή και φροντίδα στις πιο σημαντικές σου σχέσεις.
28. Συγκεντρώσου στα πράγματα που μπορείς να ελέγξεις.
29. Εστίασε την προσοχή σου στην πιθανότητα των θετικών αποτελεσμάτων.
30. Εκτίμησε το πόσο υγιής είσαι αυτή τη στιγμή.

 

Επιμέλεια άρθρου: Xαράλαμπος Πίσχος, Ψυχολόγος – Υπαρξιακός Οικογενειακός Ψυχοθεραπευτής

 

Πηγή

Προβολές : 170


Μοίρασέ το:



Ετικέτες:

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ


Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες, θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας, για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης, σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολογίου, μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε, καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιοδνήποτε τρόπο, το ιστολόγιο. Ο διαχειριστής του ιστολογίου, δεν ευθύνεται για τα σχόλια και τους δεσμούς που περιλαμβάνει. Τονίζουμε ότι υφίσταται μετριασμός των σχολίων και παρακαλούμε, πριν δημοσιεύσετε το σχόλιό σας, να έχετε υπόψη σας τα ακόλουθα:
  • Κάθε γνώμη είναι σεβαστή, αρκεί να αποφεύγονται ύβρεις, ειρωνείες, ασυνάρτητος λόγος και προσβλητικοί χαρακτηρισμοί, πολύ περισσότερο σε προσωπικό επίπεδο, εναντίον των συνομιλητών ή και των συγγραφέων, με υποτιμητικές προσφωνήσεις, ύβρεις, υπονοούμενα, απειλές ή χυδαιολογίες.>
  • Μην δημοσιεύετε άσχετα με το θέμα σχόλια.
  • Ο κάθε σχολιαστής, οφείλει να διατηρεί ένα μόνον όνομα ή ψευδώνυμο, το οποίο αποτελεί και την ταυτότητά του σε κάθε συζήτηση.
  • Με βάση τα παραπάνω, η διαχείριση, διατηρεί το δικαίωμα μη δημοσίευσης σχολίων, χωρίς καμία άλλη προειδοποίηση.
  • Επιπλέον σας τονίζουμε, ότι το ιστολόγιο, λειτουργεί σε εθελοντική βάση και ως εκ τούτου, τα σχόλια θα αναρτώνται μόλις αυτό καταστεί δυνατόν.

Διαβάστε ακόμα